נייַעס
-
האט דיין וואַסער פלאַש אַ עקספּיירי טאָג?
וואַסער איז אַ נייטיקייַט און יקערדיק פֿאַר אונדזער טעגלעך לעבן.אַלעמען ווייסט די וויכטיקייט פון סטייינג כיידרייטאַד.דעריבער, וואַסער לאגלען קענען זיין געפֿונען אומעטום אין כּמעט יעדער היים, אָפיס, ספּאָרטזאַל אָדער שולע.אָבער, האָבן איר אלץ געחידושט אויב דיין וואַסער פלאַש האט אַ פּאָליצע לעבן?טוט דיין באַטאַלד וואַסער גיין שלעכט ...לייענען מער -
ווי פילע אונס איז אַ וואַסער פלאַש
וואַסער איז יקערדיק צו לעבן און סטייינג כיידרייטאַד איבער דעם טאָג איז וויטאַל.צי עס איז אַרבעט, שולע אָדער דרויסנדיק אַקטיוויטעטן, אַ וואַסער פלאַש איז אַ באַקוועם געצייַג צו פירן וואַסער מיט איר.אָבער טאָן איר ווילן צו וויסן די גרייס און קאַפּאַציטעט פון די וואַסער פלאַש?ווי פילע אונס טוט עס האַלטן?לא...לייענען מער -
ווי פיל טוט אַ וואַסער פלאַש וואָג
אין דער היינטיקער געזעלשאפט איז באקוועמליכקייט אלעס.מיר דאַרפֿן סכוירע וואָס זענען גרינג צו נוצן און גרינג בנימצא, אפילו אויב עס מיטל קרבן סאַסטיינאַביליטי און ינווייראַנמענאַל שוץ.איינער פון די מערסט פּראָסט זאכן וואָס מיר פאַרלאָזנ זיך פֿאַר קאַנוויניאַנס איז די וואַסער פלאַש.צי איר נוצן עס בפֿרט פֿאַר עקס ...לייענען מער -
ווי צו מאַכן אַ וואַסער פלאַש באָנג
אויב איר זוכט צו טוישן די סמאָוקינג דערפאַרונג, אַ וואַסער פלאַש באָנג איז אַ שעפעריש און שפּאַס וועג צו טאָן דאָס.מיט בלויז אַ ביסל מאַטעריאַלס און אַ ביסל באַסיקס, איר קענען מאַכן אַ באָנג וואָס איז ווי פאַנגקשאַנאַל ווי מאָדערן.אין דעם פירער, מיר וועט נעמען איר דורך די סטעפּס פון מאכן אַ וואַט ...לייענען מער -
איז באַטאַלד וואַסער דיסטילד
וואַסער לאגלען זענען אַ ומעטומיק סכוירע די טעג.אומעטום מיר גיין, מיר זען מענטשן וואָס פירן זייער טראַסטי וואַסער פלאַש מיט זיי, לאָעט צו האַלטן זיך כיידרייטאַד.אָבער, מיט געוואקסן וויסיקייַט פון וואַסער קוואַליטעט, פילע מענטשן זענען סקעפּטיקאַל וועגן די מקור פון די וואַסער אין די לאגלען.די ווארט...לייענען מער -
ווי לאַנג טוט באַטאַלד וואַסער לעצטע
ווי אַ פּראָסט נומער מיר נוצן יעדער טאָג, וואַסער לאגלען זענען יקערדיק צו סטייינג כיידרייטאַד אויף די גיין.צי איר גיין כייקינג אָדער היטטינג די ספּאָרטזאַל, קעריינג אַ פלאַש פון וואַסער מיט איר וועט האַלטן דיין גוף געזונט און פאַנגקשאַנינג רעכט.אָבער, איינער פון די ביגאַסט פֿראגן וואָס מענטשן האָבן וועגן באָט ...לייענען מער -
טוט באַטאַלד וואַסער גיין שלעכט
מיר אַלע וויסן די וויכטיקייט פון סטייינג כיידרייטאַד, ספּעציעל אין די הייס זומער חדשים ווען מיר שווייס אַ פּלאַץ.און וואָס בעסער וועג צו טאָן דאָס ווי צו האַלטן אַ וואַסער פלאַש מיט איר?צי איר זענט כייקינג, לויפן עראַנדז אָדער זיצן ביי דיין שרייַבטיש, אַ וואַסער פלאַש איז אַ מוזן-האָבן צו האַלטן איר געזונט ...לייענען מער -
ווי פילע אַז אין אַ וואַסער פלאַש
בלייבן כיידרייטאַד איז איינער פון די מערסט וויכטיק אַספּעקץ פון מיינטיינינג אַ געזונט לייפסטייל.וואַסער איז וויטאַל צו האַלטן אונדזער ללבער פאַנגקשאַנינג רעכט, און בעכעסקעם אַ וואַסער פלאַש איז אַ גרויס וועג צו מאַכן זיכער אַז איר קיינמאָל ווערן דיכיידרייטאַד.דער מאַרק איז פלאַדאַד מיט וואַסער לאגלען פון אַלע פאַרשידענע ...לייענען מער -
ווי פילע לאגלען פון וואַסער זאָל איך טרינקען אַ טאָג
האָבן איר אלץ געחידושט ווי פיל וואַסער איר זאָל טרינקען אין אַ טאָג?עס ויסקומען צו זיין אַ פּלאַץ פון פאַרשידענע רעקאַמאַנדיישאַנז, ריינדזשינג פון 8 טעפּלעך צו 2 ליטער, אַזוי עס קען זיין שווער צו באַשליסן וואָס איז טאַקע בעסטער פֿאַר דיין גוף.אַזוי, לאָזן אונדז ברעכן עס אַראָפּ און נעמען אַ וויסנשאפטלעכע קוק ווי פילע פלאַש ...לייענען מער -
ווי פילע וואַסער לאגלען איז אַ גאלאן
צי איר אָפט געפֿינען זיך אַסקינג ווי פילע לאגלען פון וואַסער עס נעמט צו מאַכן אַ גאלאן פון וואַסער?אויב אַזוי, איר זענט נישט אַליין.בלייבן כיידרייטאַד איז וויכטיק אין הייַנט ס וועלט, און פילע פון אונדז נוצן וואַסער לאגלען צו טאָן דאָס.אין דעם בלאָג פּאָסטן, מיר וועלן ויספאָרשן ווי פילע וואַסער לאגלען מאַכן אַ גאלאן ...לייענען מער -
וויפיל לאגלען וואסער איז א גאלאן
וויסן ווי פיל וואַסער איר דאַרפֿן צו טרינקען יעדער טאָג איז קריטיש ווען עס קומט צו סטייינג כיידרייטאַד.מיט אַזוי פילע טייפּס פון וואַסער לאגלען אויף דעם מאַרק הייַנט, עס קען זיין קאַנפיוזינג צו רעכענען ווי פילע לאגלען איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן יעדער טאָג צו דערגרייכן די רעקאַמענדיד 8 ברילן אָדער גאלאן פון וואַסער.צו מאַכן עס ...לייענען מער -
וואס פארקויפט טשעווי ומבאַפלעקט שטאָל קאַווע מאַגז
אויב איר זענט אַ טשעווראָלעט פאָכער, איר וויסן ווי וויכטיק עס איז צו האָבן סחורה וואָס ווייַזן דיין ליבע פֿאַר די סאָרט.פון טיז צו האַץ, פאַנס פון די יקאָניק אמעריקאנער אָטאָומייקער האָבן סאָף אָפּציעס.אָבער אויב איר זענט אויך אַ ליבהאָבער פון קאַווע, עס איז איין טשעווראָלעט נומער וואָס איז אַן אַבסאָלוט ...לייענען מער
