ווי פילע אונס איז אַ וואַסער פלאַש

וואַסער איז יקערדיק צו לעבן און סטייינג כיידרייטאַד איבער דעם טאָג איז וויטאַל.צי עס איז אַרבעט, שולע אָדער דרויסנדיק אַקטיוויטעטן, אַ וואַסער פלאַש איז אַ באַקוועם געצייַג צו פירן וואַסער מיט איר.אָבער טאָן איר ווילן צו וויסן די גרייס און קאַפּאַציטעט פון די וואַסער פלאַש?ווי פילע אונס טוט עס האַלטן?זאל ס געפינען אויס!

ערשטער, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז וואַסער לאגלען קומען אין אַלע שאַפּעס, סיזעס און מאַטעריאַלס.עס זענען פּלאַסטיק לאגלען, ומבאַפלעקט שטאָל לאגלען, גלאז לאגלען און אַזוי אויף.די פאַרשידענע טייפּס פון וואַסער לאגלען האָבן פאַרשידענע קאַפּאַסאַטיז, אַזוי עס איז קריטיש צו באַשטימען די קאַפּאַציטעט פון די וואַסער פלאַש איידער פילונג עס.

די מערסט פּראָסט וואַסער פלאַש סיזעס זענען 16 אַז און 32 אַז.דאָס זענען נאָרמאַל סיזעס געשאפן דורך רובֿ מאַניאַפאַקטשערערז און זיי זענען גרינג בנימצא אין די מאַרק.די 16 oz וואַסער פלאַש איז גרויס צו נעמען צו אַרבעט אָדער שולע און פיץ לייכט אין אַ בייטל אָדער באַקפּאַק.אויף די אנדערע האַנט, די 32 oz וואַסער פלאַש איז גרויס פֿאַר מער דרויסנדיק אַקטיוויטעטן, אָדער ווען איר דאַרפֿן צו טרינקען מער וואַסער איבער דעם טאָג.

אָבער, עטלעכע בראַנדז פּראָדוצירן וואַסער לאגלען אין פאַרשידן קאַפּאַסאַטיז.פֿאַר בייַשפּיל, עטלעכע מאַניאַפאַקטשערערז פּראָדוצירן וואַסער לאגלען וואָס האַלטן 8 אונס, וואָס איז גרויס פֿאַר די וואס ווילן אַ קליין פלאַש צו פירן וואַסער פֿאַר קורץ טריפּס.עטלעכע בראַנדז אויך פּראָדוצירן וואַסער לאגלען מיט קאַפּאַסאַטיז אַרויף צו 64 אונסעס, גאנץ פֿאַר יענע וואס פאַרברענגען לאַנג שעה אין ספּאָרט אָדער דרויסנדיק אַקטיוויטעטן.

אין אַדישאַן צו די גרייס פון די וואַסער פלאַש, די קאַפּאַציטעט פון די וואַסער פלאַש און די רעקאַמענדיד טעגלעך וואַסער ינטייק מוזן אויך זיין באַטראַכט.די רעקאַמענדיד טעגלעך סומע פון ​​וואַסער איז וועגן אַכט ברילן אָדער 64 אונסעס פון וואַסער פּער טאָג.דעפּענדינג אויף דיין וואָג און טעטיקייט מדרגה, די פארלאנגט וואַסער ינטייק קען בייַטן.צו באַשליסן די ידעאַל גרייס פון די וואַסער פלאַש פֿאַר איר, באַטראַכטן ווי פיל וואַסער איר טרינקען יעדער טאָג און קלייַבן אַ פלאַש וואָס וועט טרעפן דיין כיידריישאַן דאַרף אַלע טאָג.

אין מסקנא, וואַסער לאגלען קומען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סיזעס און קאַפּאַסאַטיז, און די גרייס איר קלייַבן דעפּענדס אויף דיין כיידריישאַן באדערפענישן.די מערסט פּראָסט וואַסער פלאַש סיזעס זענען 16 אונסעס און 32 אונסעס, און אנדערע בראַנדז מאַכן וואַסער לאגלען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סיזעס.דיין טעגלעך וואַסער ינטייק מוזן זיין קאַנסידערד ווען טשוזינג אַ וואַסער פלאַש גרייס וואָס וועט צושטעלן גענוג וואַסער איבער דעם טאָג.מאַכן זיכער איר קלייַבן אַ פלאַש געמאכט פון די רעכט מאַטעריאַל אַזוי עס וועט האַלטן דיין וואַסער קיל און פריש איבער דעם טאָג.

אַזוי דער ווייַטער מאָל עמעצער פרעגט איר, "ווי פילע אונסעס זענען אין אַ פלאַש פון וואַסער?", איר קענען קאַנפאַדאַנטלי ענטפֿערן באזירט אויף דיין וויסן.בלייַבן כיידרייטאַד און טשירז צו געזונט לעבעדיק!